Qual o seu tipo físico?

Mesomorfo

São aqueles mais bem dotados geneticamente falando porque são mais pré-dispostos a terem maiores ganhos musculares.Geralmente tem um visual mais atlético e sarado, tem boa postura e são simétricos.Mesomorfos são conhecidos por ganharem massa muscular muito mais rápidamente do que a maioria das pessoas e da mesma forma podem perder gordura seguindo uma dieta apropriada.

Endomorfo

As pessoas com esse tipo corporal são geralmente mais pré-dispostas a um maior acuúmulo de gorduras. Conhecidas por terem um visual menos definido, é mais difícil para elas conseguirem um corpo em forma através de exercícios e dieta. A boa notícia é que a estrutura óssea dos endomorfos é larga e forte.

Ectomorfo

Difícil de ganharem peso! Pernas e braços grandes, pequena porcetagem de gordura corporal e poucos músculos.Esses são os ectomorfos. Enquanto que algumas mulheres não veriam problema nenhum em ter essas características, os homens geralmente tem uma visão diferente.

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Fonte: Corpo Perfeito.com.br.